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3 motivi per cui cominciare
ad allenarti con noi:

1) IN UN'ORA TI ALLENI IN MODO EFFICACE

Comincia a dire addio alle lunghe ed inutili sedute in palestra. 
In un’ora ti alleni ad alta intensità, divertendoti.

2) OTTIENI RISULTATI DA SUBITO

La noia sarà solo un lontano ricordo: il tuo impegno verrà ripagato con risultati tangibili  da subito.

3) PASSIONE ED ENERGIA

Ogni giorno sorprenderai te stesso: in poco tempo riuscirai a fare esercizi che oggi ti sembrano impossibili.

COME SI SVOLGE LA LEZIONE DI PROVA

E’ divisa in 5 fasi:

1) Il riscaldamento

2) La spiegazione degli esercizi

3) La prova degli esercizi

4) IL WORKOUT: è l’allenamento vero e proprio. Quando arriverai a questa fase, l’allenamento come visto è già stato adeguato al tuo livello di preparazione in quel momento

5) Defaticamento e Mobility

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