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Un'ora con un Coach a te dedicato, con cui valuterete il tuo Stato di Forma di partenza e il percorso più idoneo per te.

COME SI SVOLGE LA LEZIONE DI PROVA?

E’ divisa in 5 fasi:

  1. Il riscaldamento
  2. La spiegazione degli esercizi
  3. La prova degli esercizi
  4. IL WORKOUT: è l’allenamento vero e proprio. Quando arriverai a questa fase, l’allenamento come visto è già stato adeguato al tuo livello di preparazione in quel momento
  5. Defaticamento e Mobility

3 motivi per cui cominciare ad allenarti con noi:

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IN UN'ORA TI ALLENI IN MODO EFFICACE

In un’ora ti alleni con la massima efficacia, ad alta intensità, divertendoti

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UN ALLENAMENTO DIVERSO OGNI GIORNO

La noia sarà solo un lontano ricordo, dimenticherai in fretta la noia della Palestra tradizionale

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RISULTATI IN TEMPI BREVI

Ogni giorno sorprenderai te stesso e il tuo corpo cambierà velocemente